パソコンに向かって仕事をしたり、家事をしたり、お子様を抱っこしたりと私たちの生活する上で、どうしても肩や首が前に出てしまう機会が多…
肌、特に皮膚の薄くなっている唇の乾燥が気になるという時は保湿に力を入れるだけでなく、マッサージで改善する事も非常におすすめです。…
もうぷるぷる二の腕を見たくないという方必見！今回ご紹介するのは1日5分のマッサージを続けるだけでスッキリ二の腕が期待出来るマッサー…
美しい足のラインは男女問わずに憧れの的ですが、実際には中々ケアする時間が取れなくてむくんでしまっていたり、たるんでしてしまったりし…
最近どうしてもぐっすり寝れている気がしないという方は、今回ご紹介する快眠マッサージを是非試してみてください！寝る前に5分やるだ…
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