リンパを流して顔をスッキリさせよう

顔周りのリンパを流すには、まずリンパの出口である鎖骨部分を摩ることにより、リンパの流れを改善することができますので、顔周りをスッキリできるマッサージを実践し、リンパを流す際にはマッサージオイルなどを使用することで滑りが良くなりますよ。

顎下から耳下腺までを、親指を滑らせて「アイーン」するようなイメージで引き上げていき、骨に沿うようにマッサージしてそのまま首から鎖骨へと流すことにより、とても気持ちよさを感じられます。

このマッサージを継続的に実践することで、もし太った場合でもフェイスラインに脂肪が付きにくくなりますし、首周りや鎖骨、デコルテ部分のリンパの流れを改善することでシワやシミも減少していきますよ。

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