乾燥肌改善マッサージ

肌、特に皮膚の薄くなっている唇の乾燥が気になるという時は保湿に力を入れるだけでなく、マッサージで改善する事も非常におすすめです。

顔の顎先を両手の人差し指、中指で挟む様に当て、そのまま耳の下辺りまでさすったら額に親指以外の指を当てましょう。
そのまま再び耳に向かってさすり、同様に目の下、頬も耳に向かってさすったら、片手の人差し指と中指で手とは逆側の耳のを掴んで耳の下から鎖骨の上、方までさすります。
この流れを5回繰り返したら、逆も同じ様にマッサージしていけばオッケーです。

これらは全てリンパマッサージになりますので顔に溜まってしまった老廃物を上手く流す事で顔も温まり、乾燥肌の改善にも繋がります。
5分で出来るマッサージですので、寝る前の習慣にしてみてくださいね。

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