顔のたるみをたった2分で改善するマッサージ

年齢とともに顔のたるみやほうれい線、シワなどが気になる人も多いかもしれませんが、たった2分間のフェイシャルマッサージで改善することができますので、ぜひ空き時間などに実践してみましょう。

目頭に中指を当てたら、3本の指を使ってこめかみまで目の周りを引き上げるように滑らせていき、頭頂部にある百会のツボを刺激しましょう。

目の下にも中指を当てたら、同じように3本の指でこめかみまで引き上げていき、頭頂部のツボを刺激しましょう。

鼻の横に指を置いたら、頬骨に沿ってこめかみまで滑らせていき、頬のたるみを引き上げて、口角でも指を置いたら頬骨を通って、こめかみへと滑らせましょう。

2本の指を使って顎を挟んだら、耳の後ろまで擦り上げるようにマッサージしましょう。

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