指を1分揉むだけで?

マッサージを行うことで、体の不調を改善したり心にまで癒しを与えることができますが、指を1分間揉んでマッサージするだけでも体に良い変化を与えられるそうなのです。

手には足を同じように体に効果的なツボがありますので、気穴と呼ばれる26のツボに刺激する日本発のマッサージにより、指を1分間握るようにマッサージするだけでも、身体の状態が改善できますので、日頃から指を揉むのも良かったりするのです。

それぞれの指によって対応しているツボが異なり、お腹や脾臓、心が弱ってしまっているという方は親指をマッサージすると良く、人差し指は腎臓や背中、膀胱に効果があり、中指は肝臓と胆のうの弱りや、疲労を取り除く効果がありますし、薬指は肺や気管支、小指は心臓などの循環器系、小腸の症状などに効果的ですので、調子が悪い時にマッサージするといいでしょう。

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